先弄明白：黄金在国际上是用美元计价的
你知道不？在国际市场上，黄金这东西主要是用美元来标价的。就像咱买白菜论斤，买黄金在国际上就论盎司，而且这个 “价签” 上写的是美元。
这就有意思了，假设国际金价是 1900 美元一盎司，这时候如果美元变 “值钱” 了 —— 也就是美元升值，其他货币相对美元就变 “便宜” 了。比如原来 1 美元能换 7 块人民币，现在能换 7.2 块。那同样一盎司黄金，原来咱得花 1900×7=13300 块人民币，现在就得花 1900×7.2=13680 块。你看，对咱来说，黄金变贵了！
变贵了之后，买的人可能就少了。你想啊，同样的钱，原来能买一克，现在只能买 0.9 克，谁乐意啊？需求一少，黄金卖家为了能卖出去，可能就会降价，这不就被美元走势拉低了嘛。
美元走强时，大家更爱把钱换成美元资产
美元要是一直走强，大家会觉得 “持有美元更划算”。为啥？因为美元值钱了，用美元去买其他国家的东西更便宜，而且美元资产（比如美国国债、美股）的收益可能也会变高。
这时候，手里有黄金的人可能就会想：“我把黄金卖了，换成美元，买美国国债能拿利息，买股票可能还能涨价，比拿着黄金一动不动强啊。” 于是卖黄金的人多了，市场上黄金变多了，价格自然就往下走。
就拿 2022 年来说，美联储一个劲儿加息，美元指数蹭蹭涨，从年初的 95 左右涨到年底的 114。这时候你猜咋着？国际金价从每盎司 1800 多美元，一路跌到 1600 多美元。好多投资机构都在抛黄金，转头买美元资产，这就是活生生的例子。
不过话说回来，也不是所有人都这样，有些国家的央行可能还在增持黄金，但对整个市场来说，散户和机构的抛盘影响更大，金价还是容易被拉低。
美元走势影响市场对黄金的 “避险” 看法
黄金有个 “避险” 的名声，就是说市场乱的时候，大家爱买黄金躲风险。可美元呢，有时候也被当成 “避险货币”。
要是美元走强，而且美国经济看着还行，大家可能就觉得 “持有美元就够安全了”，没必要再买黄金。这时候黄金的 “避险需求” 就少了，买的人少，价格能不跌吗？
比如说，2018 年美国经济增长挺好，美元也走强，那时候全球没什么大的地缘冲突，大家都觉得美元靠谱，黄金的避险买盘就少了很多，全年金价跌了差不多 1.6%。这就是美元抢了黄金的 “避险风头”，间接拉低了金价。
有没有例外？当然有
虽然美元走强通常会拉低金价，但也不是铁板钉钉的事儿。比如要是美元走强的同时，发生了特别严重的地缘冲突，或者全球经济崩了，大家可能还是会疯抢黄金，这时候金价说不定还能涨。
2020 年 3 月就是这样，当时美元指数因为市场恐慌上涨，但新冠疫情突然全球爆发，大家觉得黄金更靠谱，国际金价在美元涨的同时，也从 1500 多美元涨到了 1700 多美元。这说明啊，美元走势只是影响金价的一个因素，不是全部。
还有，不同国家的情况不一样。对美国本土的人来说，美元和黄金都是以美元计价，美元涨的时候，黄金对他们来说价格没变，但对其他国家的人来说，黄金变贵了，所以需求减少主要体现在美国以外的市场。至于美元走势对不同黄金产品（比如实物金和纸黄金）的影响差异，具体机制还待进一步研究。
我觉得吧，美元走势确实是拉低黄金价格的重要推手，尤其是在全球市场比较平稳的时候，这个影响特别明显。但咱普通老百姓买黄金，也别光盯着美元看，还得看看国际局势、经济好坏这些。毕竟市场这东西，变数太多，多了解点总没坏处。
就像买菜得看天气、看季节，买黄金也得看一堆因素，美元走势就是其中一个重要的 “天气预报”，看懂了它，你对金价的判断就更准一点。反正记住，美元和黄金的关系不是绝对的，但大多数时候，美元涨，金价容易跌，这点心里有数就行。
